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在中医理论中，人体被视为一个复杂的有机整体，五脏六腑之间相互联系、相互影响，共同维持着人体的生命活动。其中，脾胃和肝脏作为人体重要的脏腑器官，它们之间的关系尤为密切。许多人在调养脾胃时，往往忽视了疏肝的重要性，导致效果不尽如人意。那么，为什么要疏肝呢？让我们听听好了吧！
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雨水后疏肝健脾正当时，建议常吃春笋、豆芽、韭菜，多喝春茶、梨水春雨细细洒落，清新的气息弥漫在空气中，仿佛大地在呼吸。这样的时节，我们常常会感受到一种生机勃勃的气息，而与此同时，我们的身体也在悄然发生着变化。春季正是调理身体的黄金时期，特别是肝脏和脾脏，它们承担着还有呢？
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yu shui hou shu gan jian pi zheng dang shi ， jian yi chang chi chun sun 、 dou ya 、 jiu cai ， duo he chun cha 、 li shui chun yu xi xi sa luo ， qing xin de qi xi mi man zai kong qi zhong ， fang fo da di zai hu xi 。 zhe yang de shi jie ， wo men chang chang hui gan shou dao yi zhong sheng ji bo bo de qi xi ， er yu ci tong shi ， wo men de shen ti ye zai qiao ran fa sheng zhe bian hua 。 chun ji zheng shi tiao li shen ti de huang jin shi qi ， te bie shi gan zang he pi zang ， ta men cheng dan zhe hai you ne ？
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这样炸出来的薄荷叶和我们煮汤喝的薄荷叶吃法是完全不同的一种口感，吃起来既清脆又清新，如果家里有辣椒面的话还可以搭配辣椒面蘸着吃，入口香脆又鲜香，拿来给孩子或者家人当零食吃都是非常不错的一种选择。结语：它比莲子清心，比菠菜护肝，入夏后要常吃，疏肝郁结、清心又降火
疏肝理气的食物，帮助您更好地呵护肝脏健康。一、绿色蔬菜绿色蔬菜是肝脏的“天然清洁剂”，其中含有丰富的叶绿素和多种维生素、矿物质等营养成分。叶绿素具有强大的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减轻肝脏负担；而维生素和矿物质则有助于修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒等我继续说。
它还是一味疏肝、理气、活血的中药，因此又有“君子药”之称。中医认为，玫瑰花入肝、胃经，具有理气解郁的作用，能够温养肝血、舒发体内郁气，故有“春日养肝花”的美誉。由此可见，春日喝点玫瑰花茶就再合适不过了，既应时应季，又符合春季养肝的“养生说”。值得一提的是，玫瑰花好了吧！
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宣磊王景中医认为，春应肝，肝属木，主疏泄。雨水过后，冬寒未散，阳气浮动，人容易出现头胀耳鸣、口干口苦等症状。因此，春季应保持肝气舒畅。若肝气疏泄不足，则会有情绪郁结、胸闷胁痛等症状。日常饮用菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶，可辅助疏肝解郁、调气养肝，熬夜多、眼干涩者可说完了。
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中医认为，春应肝，肝属木，主疏泄。雨水过后，冬寒未散，阳气浮动，人容易出现头胀耳鸣、口干口苦等症状。因此，春季应保持肝气舒畅。若肝气疏泄不足，则会有情绪郁结、胸闷胁痛等症状。日常饮用菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶，可辅助疏肝解郁、调气养肝，熬夜多、眼干涩者可搭配枸杞、..
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