这个观念和森田疗法的顺其自然有异曲同工之妙,也真的帮助了不少焦虑抑郁患者,所以还犹豫什么,赶快行动起来吧.- END -文章
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广西一小学生小超(化名)因课堂练习没有完成,被数学老师敲头部、揪耳朵等,事后,小超产生厌学情绪,被确诊为焦虑抑郁状态.
guang xi yi xiao xue sheng xiao chao ( hua ming ) yin ke tang lian xi mei you wan cheng , bei shu xue lao shi qiao tou bu 、 jiu er duo deng , shi hou , xiao chao chan sheng yan xue qing xu , bei que zhen wei jiao lv yi yu zhuang tai . . . .
发现奶茶成瘾现象确实存在,并与抑郁和焦虑等心理问题相关联.奶茶成瘾的现象真的存在吗?研究者首先利用李克特量表(Likert
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孩子焦虑抑郁,当妈的确实很难高兴起来,经常心力憔悴,备受煎熬.但在外面,妈妈们还要维持必要的社会形象,回家以后压抑的情
但为什么,越来越多孩子陷入焦虑、抑郁和迷茫无法自救?我用了心理学的一个工具「幸福坐标系」,找到了些许答案.01幸福坐标系
但我却经历了人生第一次焦虑和抑郁.刚开始吃激素的时候我就出现了失眠,接着是整宿整宿睡不着觉,整个人情绪非常糟糕.我时常
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从表象上看:焦虑是对外应战,耗费精力;抑郁是对内逃避,停止努力.两者是完全不相关的两个问题.但事实并非如此—— 焦虑和抑郁焦虑和抑郁是人在进化过程中,两种生存策略的遗留. 面对危险,我们大致有两种选择——应战和逃避.应战是投入精力、解决问题利用应战和逃避寻求安全感的例子,生活中非常常见.有些孩子因为被父母误解,就躲在房间偷偷哭泣,其实是孩子启动了逃避模式,缓解自己的压力
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近年来,青少年心理健康问题成为社会高度关注的焦点,尤其是焦虑、抑郁等问题.《人民日报》主导完成的《2022年国民抑郁症蓝皮
我今年才18岁,却因为抑郁和焦虑症,接受定期的心理咨询五年了.目前为止,我觉得我最大的幸运,就是认识了五位优秀的心理咨询
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