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[最佳答案] 核桃补肾益精 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品。
腰腹部的养肾穴位,包括关元穴、气海穴、命门穴、肾俞穴。 可以按摩或者艾灸都可以~~ (12)其他对肾好的食疗食物,还包括以下: 黑枣,补血、补肾。
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yao fu bu de yang shen xue wei , bao kuo guan yuan xue 、 qi hai xue 、 ming men xue 、 shen yu xue 。 ke yi an mo huo zhe ai jiu dou ke yi ~ ~ ( 1 2 ) qi ta dui shen hao de shi liao shi wu , hai bao kuo yi xia : hei zao , bu xue 、 bu shen 。 . . .
