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问:你好,血糖高可以吃糙米熬粥吗(女,29岁)答:你好很高兴为您服务,可以适当少吃点 用户端App 春雨医生App 扫描二维码 安装春雨医生App 医生端App 春雨诊所App 扫描二维
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糙米的含糖量不高,但是糙米属于杂粮,与粮食一样,含有大量淀粉,粮食在体内经过消化会转化为葡萄糖,导致血糖升高。糖尿病患者不但能吃糙米,而且糙米对糖尿病有较好的调理作用。糙米适合糖尿病患者食用,具有补充机体所需要的维生素、矿物质和微量元素,还可以治疗糖尿病所引起的末梢神经病变。糖尿病患者吃糙米可以补充营养物质,患者可以产生保饱腹感,可以减少进食,有利于血糖的调理和控制。患有糖尿病的患者,宜多吃粗粮粗纤维的食物,这些食物里含糖量较低,适合糖尿病患者食用。所以,另一方面,杂粮糙米并不能降糖。糙米中含有大量膳食纤维,可延缓淀粉类食物的消化速度,从而使餐后血糖升高减慢,血糖峰值降低。举例说明,认为单纯吃杂粮可以降糖而不吃降糖药,是绝对错误的。总之,吃杂粮依然要控制量。
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cao mi de han tang liang bu gao , dan shi cao mi shu yu za liang , yu liang shi yi yang , han you da liang dian fen , liang shi zai ti nei jing guo xiao hua hui zhuan hua wei pu tao tang , dao zhi xue tang sheng gao 。 tang niao bing huan zhe bu dan neng chi cao mi , er qie cao mi dui tang niao bing you jiao hao de tiao li zuo yong 。 cao mi shi he tang niao bing huan zhe shi yong , ju you bu chong ji ti suo xu yao de wei sheng su 、 kuang wu zhi he wei liang yuan su , hai ke yi zhi liao tang niao bing suo yin qi de mo shao shen jing bing bian 。 tang niao bing huan zhe chi cao mi ke yi bu chong ying yang wu zhi , huan zhe ke yi chan sheng bao bao fu gan , ke yi jian shao jin shi , you li yu xue tang de tiao li he kong zhi 。 huan you tang niao bing de huan zhe , yi duo chi cu liang cu xian wei de shi wu , zhe xie shi wu li han tang liang jiao di , shi he tang niao bing huan zhe shi yong 。 suo yi , ling yi fang mian , za liang cao mi bing bu neng jiang tang 。 cao mi zhong han you da liang shan shi xian wei , ke yan huan dian fen lei shi wu de xiao hua su du , cong er shi can hou xue tang sheng gao jian man , xue tang feng zhi jiang di 。 ju li shuo ming , ren wei dan chun chi za liang ke yi jiang tang er bu chi jiang tang yao , shi jue dui cuo wu de 。 zong zhi , chi za liang yi ran yao kong zhi liang 。
[最佳答案] 病情分析: 高血糖是可以喝糙米粥的,高血糖患者在日常饮食当中可以多吃一些粗粮粥,或者是一些新鲜的水果和蔬菜,一定要养成良好的饮食习惯,对身体健康会更好,一定不要吃一些高热量高糖分的食物以及辛辣刺激的食物。
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[最佳答案] 1、小米粥的含糖量不高,但小米粥的升糖指数是比较高的,能够迅速的升高血糖,不利于糖尿病患者血糖的控制。2、糖尿病患者在饮食上除了注意要控制总
吃糙米熬粥一般是会升血糖的。糙米是生活中常见的一种食物,糙米的热量是比较高的,含有较高的维生素和纤维素,还含有大量的碳水化合物,如果熬粥食用一般会升血糖的,所以患有糖尿病或者血糖高的患者尽量不要食用糙米粥,对于消化不良、腹泻或者肠胃不好的患者也不要食用糙米熬粥,以免对胃肠道增加负担,可以吃一些柔软易消化的食物
糙米饭其含有的糖分一般不高,并且膳食纤维的成分比较多,食用以后可以延缓淀粉的消化和吸收的速度,能避免血糖升高。所以血糖高的患者一般可以适当的吃糙米饭,帮助控制血糖。但是,需要避免将糙米做成过于粘稠的米粥,否则就容易导致血糖升高。
糙米含糖量并不是很高,糙米当中的膳食纤维是比较丰富的,能够促进食物的消化和吸收,并且还能够增进胃肠蠕动,也有利于吸附肠道当中的毒素和垃圾,可以抑制血糖水平的升高
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通常来说,黑米红米糙米不会引起血糖升高。黑米红糙米都是属于粗粮类食物,这些食物富含维生素,且含糖量极低,尤其适合糖尿病人食用,食用时一定要适量,不可过量,平时少吃油
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