1.辅助左上方,五指张开; 2.辅助力:向下+向左=合力, 篮球稳定的按压在投篮手上 🏀二段式辅助手: 1.辅助左前上方,五指尽最大化张开; 2.除了向左力,向下力,还有向后力,包裹篮球,在跳投
野球帝 私信 归档 08 03 您的浏览器不支持 video 标签。 投篮辅助手总发力怎么改?● 网易知识公路● 短视频● 篮球训练● basketball_playing● 运动 评论上一篇 下一篇 ©
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ye qiu di si xin gui dang 0 8 0 3 nin de liu lan qi bu zhi chi v i d e o biao qian 。 tou lan fu zhu shou zong fa li zen me gai ? ● wang yi zhi shi gong lu ● duan shi pin ● lan qiu xun lian ● b a s k e t b a l l _ p l a y i n g ● yun dong ping lun shang yi pian xia yi pian © . . .
首先，单手托球，翻起，小臂垂直地面 正对篮筐正中心，然后顶肘压腕拨球出手 出手后手指篮筐，充分完成伴随动作，用于习惯单手发力感觉 另外可以多做原地的投篮动作，用自己的意志力
投篮辅助手老是发力?跟随动作不正确?这个练习帮你改善!篮球 篮球教学 篮球训练拳击那点事 2022.10.17 00:00 分享到 热门视频 01:05 别墅地下室排水,谁用一坑两泵谁就是大怨种! 02
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投篮训练——四种方法避免投篮辅助手拇指发力!#篮球技巧# L体育聚焦的微博视频 小窗口 û收藏 239 106 ñ649 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,
所有优秀的投手都是可以随意控制辅助手的，如辅助手向后投篮；辅助手向前投篮；辅助手甩向一边投篮；甚至可以辅助手摸耳投篮。当然，到了实战我们的辅助手不能四周乱摆，德鲁教练这
在投篮拨球的时候，辅助手的跟随方向通常是跟随朝向篮筐的方向，而跟随的目的是帮助投篮进行辅助瞄准或者说校准投篮方向，这里所讲的辅助瞄准的作用仅仅是辅助和控制投篮手，在横向
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