正手后退+对角线上网 注意对角线上网时的小碎步 ▽ 反手接杀步伐 接杀球时,球离身体远时,右脚左跨一步 ▽ 对角线上网+反手接杀步伐 ▽ 反手上网+回位步伐 一个小前交叉加一个大跨步
1.回位的第一步 回位第一步↓ 击球,准备(双脚往后一顿) 击球,准备 然后再慢慢回来 前场移动到后场↓ 移动到前场也同样 移动到侧面也一样 反手网前也一样 如果没有了回位的这个第一
1 . hui wei de di yi bu hui wei di yi bu ↓ ji qiu , zhun bei ( shuang jiao wang hou yi dun ) ji qiu , zhun bei ran hou zai man man hui lai qian chang yi dong dao hou chang ↓ yi dong dao qian chang ye tong yang yi dong dao ce mian ye yi yang fan shou wang qian ye yi yang ru guo mei you le hui wei de zhe ge di yi . . .
正手后退+对角线上网 注意对角线上网时的小碎步 ▽ 反手接杀步伐 接杀球时,球离身体远时,右脚左跨一步 ▽ 对角线上网+反手接杀步伐 ▽ 反手上网+回位步伐 一个小前交叉加一个大跨步
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而在比赛中如没有快速、准确的到位步法,手法就会失去其尖锐性与威胁性,所以学习和掌握熟练的、快速而准确的步法是打好羽毛球、提高运动水平的重要环节。 一、基础步法分解 1
腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种：一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击杀球；另一种是对方击来高远球时，用右脚(或双
羽毛球小法是由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。 羽毛球步法分类讲解: 羽毛球步法分为上网步法、后退步法和
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羽毛球的步法练习 赶快跟着学习吧! 步法一 正手网前步法 准备时注意,两脚尖朝前,左脚位于右脚后方,左脚脚跟抬起,蹬地启动,然后上步,挥拍去打,再回到原位。注意上步时步法稳定,脚尖
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受到了很多球友的认可。 ↓ 绳梯练习步法教程 真正上场后, 怎么把练习的动作用起来? 一、 如何起动 这是羽毛球中最重要的一步,对手击球前,你不知道球会去哪里,必须做好准备 对手击
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