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维他命b12介绍,b12维生素说明书

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芳草影视院-王邦坤V管理员/ / 818 评论/ 301 阅读
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简介：维生素B12(Vitamin B12)为B族维生素之一，是一类含钴的复杂有机化合物。分子结构是以钴离子为中心的咕啉环

维他命指维生素。维生素B12能够促进神经细胞的正常形态和功能,帮助神经纤维修复。也能够参与骨髓造血功能,帮助制造骨髓红细胞,帮助改善或预防贫血。维生素B12在视觉

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其实维他命B12怕高温,煮熟的肉类食品中的维他命B12基本上差不多已消失,根本很少机会吸收。不过你有吃鸡蛋应该就没有问题,因为鸡蛋可以提供维


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